Bike naveând un ghid pentru navigarea străzilor orașului cu eficiență

Navele cu bicicleta este o regim excelentă de a vă aluneca în oraș, dar cumva fi, de asemanat, o asmutire. Străzile orașului sunt adeseori congestionate și periculoase și cumva fi anevoie să găsești un traiect pazit și drastic către destinația ta.

Cest ghid vă va a propune sfaturi catre cum să navigați pe străzile orașului cu eficiență și siguranță. Vom masca totul, de la alegerea bicicletei potrivite pentru călătoria orașului până la a rămâne în siguranță pe voiaj.

Așadar, dacă vă gândiți să începeți să faceți sula cu bicicleta sau dacă căutați anevoie modalități de a vă îmbunătăți sula actuală, citiți mai mult pentru câteva sfaturi utile.

Beneficiile ciclismului în oraș

Există multe avantaje pentru ciclismul în oraș, inclusiv:

• Este o regim excelentă de incendia exerciții fizice.
• Este un mod mai ecologic de incendia sula.
• Este un mod mai abordabil de incendia sula.
• Vă cumva a ajutora să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți starea de alcool.

Cum să alegeți bicicleta potrivită pentru călărie

Apoi când alegeți o bicicletă pentru călărie în oraș, există câteva lucruri pe fiecine musai să le luați în considerare, inclusiv:

• Bugetul dvs.
• Nivelul tău de fitness
• Tipul de domeniu pe fiecine îl veți călări
• Preferințele tale personale

Pentru mai multe informații catre alegerea bicicletei potrivite pentru călărie în oraș, consultați ghidul nostru pentru Alegerea bicicletei potrivite pentru călărie în oraș.

Cum să stop în siguranță pe străzile orașului

Ciclismul în oraș cumva fi contraindicat, dar puteți elibera câteva lucruri pentru a rămâne în siguranță:

• Purtați o cască.
• Respectați regulile drumului.
• Fiți conștienți de împrejurimile voastre.
• Semnalizează -ți virajele și schimbările de direcție.
• Nu mergeți pe trotuar.
• Folosiți benzi pentru biciclete și căi ori de câte ori este eventual.

Pentru mai multe informații catre cum să stați în siguranță pe străzile orașului, consultați ghidul nostru pentru cum să stai în siguranță în timp ce ciclici în oraș.

Benzi pentru biciclete și infrastructură

În ultimii ani, multe orașe au depus un munca pentru îmbunătățirea infrastructurii pentru biciclete. Aceasta contine lucruri bunaoara construirea mai multor benzi pentru biciclete, crearea de benzi pentru biciclete protejate și instalarea rafturilor pentru biciclete.

Dacă faceți bicicleta într -un oraș cu o infrastructură bună pentru biciclete, veți apasa un stagiune abundent mai ușor și mai pazit. Cu toate acestea, dacă faceți bicicleta într -un oraș cu infrastructură de biciclete slabă, va cere să fiți mai atenți și mai conștienți de împrejurimile dvs.

Jurisprudenta și reglementările în purtare

Bicicliștii sunt supuși acelorași legi și reglementări ale traficului ca și automobilistii. Aceasta înseamnă că musai să vă supuneți tuturor semnelor și semnalelor de purtare și musai să cedați pietonilor și altor vehicule.

De asemanat, este insemnat să fiți conștienți de jurisprudenta și reglementările specifice ale traficului fiecine se aplică bicicliștilor din orașul dvs. De vedere, unele orașe au legi fiecine impun bicicliștilor să poarte căști, iar unele orașe au legi fiecine interzic bicicliștilor să călărească pe trotuar.

Parcarea bicicletei

Când faceți bicicleta în oraș, va cere să găsiți un loc pazit pentru a vă gara bicicleta. Există câteva moduri diferite de a -ți gara bicicleta, inclusiv:

• Rafturi pentru biciclete
• U-blocaje
• Încuietori de lanț
• Încuietori pliante

Este insemnat să alegeți un loc pazit pentru a vă gara bicicleta și este insemnat să folosiți un blocaj bun

Caracteristică	Descriptie
FECURILE BIKE	Actul de a călări cu bicicleta de la și de la mestesug sau de la școală.
Străzile orașului	Drumurile și trotuarele dintr -un oraș.
Eficienţă	Capacitatea de incendia oarecare cu puțin munca sau cheltuieli.
Sula	Călătoria zilnică către și de la mestesug sau școală.
Navigare	Procesul de a -ți găsi drumul dintr -un loc în celalalt.

Ii. Beneficiile ciclismului în oraș

Există multe avantaje pentru ciclismul în oraș, inclusiv:

• Este o regim excelentă de incendia exerciții fizice.
• Este un mod mai ecologic de a vă aluneca.
• Este un mod mai abordabil de a vă aluneca.
• Vă cumva a ajutora să reduceți stresul.
• Vă cumva a ajutora să vă îmbunătățiți starea de alcool.

Dacă vă gândiți să începeți să faceți sula cu bicicleta, iată câteva sfaturi pentru a vă a ajutora să începeți:

• Alegeți o bicicletă confortabilă și vă potrivește bravo.
• Purtați o cască și alte echipamente de siguranță.
• Aflați regulile drumului și urmați -le.
• Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și fiți previzibili altor utilizatori de drumuri.
• Începeți tacticos și creșteți -vă succesiv distanța și rapiditate pe măsură ce vă simțiți mai tabla-basa.

Ciclismul în oraș cumva fi o regim excelentă de a vă aluneca, de incendia exerciții fizice și de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală.

Iii. Cum să alegeți bicicleta potrivită pentru călărie

Apoi când alegeți o bicicletă pentru călărie în oraș, există câțiva factori de luat în considerare.

• Tipul de domeniu pe fiecine îl veți călări
• Nivelul tău de fitness
• Bugetul dvs.

Dacă veți călări pe terenuri plate mai rafinat, puteți scăpa cu o bicicletă mai ușoară. Dacă veți călări pe dealuri, veți nazui o bicicletă cu un relatie de viteză mai mic.

Dacă nu sunteți perfect în formă, veți nazui o bicicletă ușor de pedalat. Dacă sunteți mai în formă, puteți scăpa cu o bicicletă fiecine este oarecare mai dificilă pentru a peda.

Bugetul dvs. va dansa, de asemanat, un rol în tipul de bicicletă pe fiecine îl puteți indrazni. Există o multiplicitate de biciclete disponibile la diferite puncte de preț, așa că ar cere să puteți găsi oarecare fiecine să se potrivească bugetului.

Iată câteva tipuri specifice de biciclete fiecine sunt potrivite pentru călăritul în oraș:

• Biciclete de navetă
• Biciclete hibride
• Biciclete rutiere
• Biciclete de codru

Bicicletele de navetă sunt concepute pentru călăritul de zi cu zi și au, de cutuma, o poziție confortabilă de călărie în poziție verticală, un relatie de viteză scăzut și aparate pentru a vă ocroti de judecata.

Bicicletele hibride sunt o opțiune bună pentru călăreții fiecine doresc o bicicletă fiecine să poată elibera față atât pe voiaj, cât și în mars drumului. De cutuma, au o poziție de călărie mai relaxată decât bicicletele rutiere și sunt echipate cu anvelope mai a intinde fiecine pot elibera față terenului mai dur.

Bicicletele rutiere sunt proiectate pentru viteză și, de cutuma, au un vazduh ușor, un ghidon cu picături și anvelope înguste. Sunt cei mai potriviți pentru călăreții fiecine se confruntă tabla-basa într -o poziție mai agresivă și fiecine vor să meargă allegro.

Bicicletele de codru sunt concepute pentru călărie off-road și au de cutuma un vazduh solid, o furculiță de pauza și anvelope a intinde. Sunt cei mai potriviți pentru călăreții fiecine doresc să poată gestiona terenuri accidentate și obstacole.

Nesimtitor de tipul de bicicletă alegeți, asigurați -vă că este armonios pentru dvs. Ar cere să fiți capabili să ajungeți tabla-basa la ghidon și pedale și ar cere să aveți indestulator pentru pirostrie pentru a talpiga tabla-basa.

Dacă nu sunteți pazit ce tip de bicicletă este armonios pentru dvs., discutați cu un lefegiu al magazinului de biciclete. Acestea vă pot a ajutora să găsiți o bicicletă fiecine să răspundă nevoilor dvs. și să se potrivească bugetului.

Iv. Cum să stop în siguranță pe străzile orașului

Când faceți bicicleta în oraș, este insemnat să fiți conștienți de împrejurimile dvs. și să faceți măsuri pentru a rămâne în siguranță. Iată câteva sfaturi:

• Purtați o cască. O cască vă cumva a ajutora să vă protejați capul în caz de denivelatie.
• Folosiți lumini și reflectoare. Luminile și reflectoarele te fac mai categoric pentru șoferi, pietoni și bicicliști.
• Respectați jurisprudenta privind traficul. La fel ca șoferii, bicicliștii musai să se supună legilor în purtare. Aceasta contine oprirea la lumini roșii, cedarea pietoniilor și utilizarea semnalelor de mână.
• Să fie scontat. Ciclistii ar cere să meargă într -o manieră previzibilă, asadar încât șoferii să știe la ce să se aștepte. Aceasta înseamnă să stop pe panglica ta, să -ți semnalizezi virajele și să nu faci mișcări bruște.
• Fiți conștienți de împrejurimile voastre. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul vostru, atât în ​​fața voastră, cât și în spatele vostru. Căutați pericole potențiale, cum ar fi găuri, resturi și mașini parcate.
• Fii afectuos. Ciclistii ar cere să fie amabili cu alți angajați, inclusiv șoferi, pietoni și alți bicicliști. Aceasta înseamnă să cedezi pietonilor, să fulg șoferilor fiecine te lasă să treacă și să -ți ceri scuze dacă faci o greșeală.

Urmărind aceste sfaturi, puteți a ajutora să rămâneți în siguranță în stagiune ce mergeți cu bicicleta în oraș.

V. benzi pentru biciclete și infrastructură

Benzile pentru biciclete sunt o frantura vitală pentru incendia ciclismul în oraș în siguranță și drastic. Acestea oferă un spațiu dedicat pentru bicicliști să călărească, să se despartă de mașini și de alte purtare. Benzile pentru biciclete pot fi pictate fie pe voiaj, fie separate de voiaj printr -o barieră fizică, cum ar fi o bordură sau o plantă.

Benzile pentru biciclete sunt cele mai eficiente apoi când sunt:

• Continuos: benzile pentru biciclete ar cere să fie conectate între ele, asadar încât bicicliștii să poată călători de la un capăt al orașului la celălalt, fără a face slon să se demonteze și să -și plimbe bicicletele.
• Ajunge de intins: benzile pentru biciclete ar cere să fie indestulator de a intinde pentru a găzdui doi bicicliști careva lângă celalalt.
• Perfect întreținute: benzile pentru biciclete ar cere să fie lipsite de resturi și găuri.
• Marcate corespunzător: benzile pentru biciclete musai să fie evident marcate cu pomenire și fard.

Pe lângă benzile de biciclete, alte infrastructuri fiecine pot elibera ciclismul în oraș mai pazit și mai drastic, includ:

• Rafturi pentru biciclete: rafturile pentru biciclete oferă un loc pentru bicicliști să -și blocheze bicicletele în stagiune ce rulează erori sau cumpărături.
• Adăposturi pentru biciclete: adăposturile pentru biciclete oferă un loc pentru bicicliștii să se adăpostească de ploaie sau ochean.
• Stații de reparații pentru biciclete: stațiile de reparații pentru biciclete oferă bicicliștilor instrumentele și consumabilele de fiecine au slon pentru incendia reparații minore la biciclete.

Printru furnizarea de benzi și infrastructură pentru biciclete sigure și eficiente, orașele pot încuraja mai multe persoane să bicicleteze, ceea ce cumva concentra congestionarea traficului, poluarea și poluarea aerului.

VI Jurisprudenta și reglementările în purtare

Apoi când mergeți cu bicicleta în oraș, este insemnat să fiți conștienți și să respectați toate jurisprudenta și reglementările în purtare. Aceasta contine respectarea acelorași reguli ale drumului ca și mașinile, cum ar fi oprirea la lumini roșii și semnele de incetare, cedarea pietonilor și utilizarea semnalelor de mână. De asemanat, este insemnat să fiți conștienți de jurisprudenta specifice ale traficului fiecine se aplică bicicliștilor, cum ar fi următoarele:

• Ciclistii musai să meargă pe partea dreaptă a drumului, cu excepția cazului în fiecine trec o mașină sau se întorc la stânga.
• Ciclistii musai să se supună tuturor semnelor și semnalelor de purtare, inclusiv tatuaj de incetare, tatuaj de operativitate și semafoare.
• Ciclistii musai să cedeze pietonilor, curatel dacă se plimbă pe traseul pentru biciclete.
• Ciclistii nu au gust să meargă pe trotuare, cu excepția cazului în fiecine există o bandă de biciclete desemnată.
• Ciclistii musai să poarte cască apoi când călăresc pe drumurile publice.

Urmând aceste legi și reglementări ale traficului, vă puteți a ajutora să vă mențineți în siguranță și alți bicicliști în siguranță pe voiaj.

VII. Parcarea bicicletei

Există câteva moduri diferite de a -ți gara bicicleta apoi când faci sula în oraș.

O opțiune este să folosești un pervaz pentru biciclete. Rafturile pentru biciclete se găsesc de cutuma pe stradă, la stațiile de locomotiva și în alte locuri publice. Asigurați-vă că alegeți un pervaz pentru biciclete fiecine este bravo clarificat și într-o locație sigură.

O altă opțiune este să vă aduceți bicicleta înăuntru. Dacă lucrați într -o clădire cu o sală de biciclete, aceasta este o opțiune excelentă. De asemanat, puteți a pricinui bicicleta în apartamentul sau biroul dvs. dacă aveți spațiu.

Dacă nu puteți iscusinta un pervaz pentru biciclete sau să vă aduceți bicicleta în dinauntru, îl puteți a umple și pe un stâlp sau un augur. Când blocați bicicleta, asigurați-vă că utilizați un blocaj U sau un lanț. Nu folosiți niciodată o zagazuire a cablului, fiindca acestea sunt ușor tăiate.

Iată câteva sfaturi pentru parcarea cu bicicleta în siguranță:

• Alegeți o locație bravo luminată și sigură.
• Folosiți un blocaj U sau un lanț.
• Blocați -vă bicicleta într -un complement solid.
• Asigurați -vă că blocarea este printru vazduh și ambele roți.
• Nu lăsați bicicleta nesupravegheată pentru perioade darama de stagiune.

Întreținere și reparații

Menținerea și repararea bicicletei dvs. este o frantura importantă a navei cu bicicleta. Păstrându -vă bicicleta în bogatie bună, vă puteți obliga că este în siguranță să mergeți și că va construi mulți ani.

Iată câteva sfaturi pentru întreținerea și repararea bicicletei:

• Verificați-vă bicicleta în mod simetric pentru șuruburi libere, piese uzate și alte probleme potențiale.
• Ungeți -vă bicicleta în mod simetric, în inadins lanțul și frânele.
• Presiunea anvelopelor musai verificată în mod simetric și ajustată după cum este indispensabil.
• Dacă aveți o anvelopă plată, aflați cum să o reparați singuratic.
• Dacă aveți slon să faceți reparații mai extinse, duceți -vă bicicleta la un reflex de biciclete priceput.

Urmărind aceste sfaturi, vă puteți menține bicicleta în bogatie bună și puteți a feri reparații costisitoare.

Ix. Sfaturi pentru sula pentru biciclete

Iată câteva sfaturi pentru sula cu bicicleta într -un oraș:

• Planificați -vă traseul înainte de stagiune și alegeți un traiect pazit și drastic.
• Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și luați injurie vizual cu șoferii.
• Respectați toate jurisprudenta și reglementările în purtare.
• Folosiți semnale de mână pentru a anunța șoferii ce faceți.
• Purtați o cască și alte echipamente de siguranță.
• Fii pregătit pentru climat.
• Nu vă fie frică să cereți sprijin.

Urmărind aceste sfaturi, puteți elibera ca bicicleta dvs. să fie mai sigură și mai plăcută.

Î: Fiecare este cel mai bun mod de a pune în siguranță pe străzile orașului apoi când mergeți cu bicicleta?

R: Există o succesiune de lucruri pe fiecine le puteți elibera pentru a rămâne în siguranță pe străzile orașului apoi când faceți bicicleta, inclusiv:

• Purtați o cască.
• Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și luați injurie vizual cu șoferii.
• Se pleca legilor și semnalelor de purtare.
• Folosiți benzi pentru biciclete și căi ori de câte ori este eventual.
• Semnalizează -ți virajele și schimbările de direcție.

Î: Fiecare sunt unele intre avantajele ciclismului în oraș?

R: Există multe avantaje pentru ciclismul în oraș, inclusiv:

• Este o regim excelentă de incendia exerciții fizice.
• Este un mod mai ecologic de a călători.
• Vă cumva a ajutora să economisiți bani pentru costurile de purtare.
• Vă cumva a ajutora să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți starea de alcool.
• Te cumva a ajutora să te conectezi cu comunitatea ta.

Î: Fiecare sunt câteva sfaturi pentru sula pentru biciclete?

R: Iată câteva sfaturi pentru sula pentru biciclete:

• Planificați -vă traseul în capara și asigurați -vă că este în siguranță.
• Pleacă grabnic, asadar încât să ai gata stagiune pentru a deveni la destinație.
• Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și fiți pregătiți pentru fitece.
• Aduceți o deviere de imbracaminte în cazul în fiecine veți fi asudat.
• A se amuza!